01, 05
Homemehhi valmistatud soolad
Mindy Schiller Vanni võtmine on vähemalt sama terapeutiline kui nädala psühholoogi nägemine. Palju ka odavam. Lisage pool tassi vannisoolasid ja võite saada kasu magneesiumist nagu kooriv nahk ja leevendades lihasvalu, nimetades mõned.
Vannisoolad on sellised DIY-projektid, mida iga algaja saab proovida ja mis teeb nende lõbusaks - see on mitmekesisuse ja isikupärastamise summa, mida saate lisada kahe väikese muutujaga: lõhna ja värvuse muutmisega. Kui oled aroomiteraapias, jätkake ja vali oma aroomi vastavalt nende funktsioonidele. (Näiteks kummel ja lavend, mõlemad väidavad, et vähendavad ärevust, mistõttu need on ideaalsed teie hilise õhtuse vanni jaoks. Teisest küljest on Rose suurendanud libiido). Ärge unustage oma valikuid rohkem omamoodi teha, kuigi ja lihtsalt kasutada, mis lõhnab hea.
Värvide valimisel saate kleepida ühe partiiga kogu värvi või jagada soola pooleks ja luua kahe värvi kihiline efekt. Lõbutsege seda ja ärge kartke midagi uut proovida.
Siin on lavend-oranž-lõhnav vannisoolade retsept, mida saate teha mõne minutiga.
02 of 05
Koguge koostisosi ja materjale
Mindy Schiller Uskuge või mitte, on tõenäoliselt enamik koostisosi, mida vajate juba oma köögis või vannitoas kapis!
- 2 tassi Epsomi soola
- 1/2 tassi meresoola
- 1/2 tassi söögisoodat
- 15 tilka koos lavendli ja apelsiniõli
- Toit või seep värvimine (valikuline)
- Mini- purustatud purkid või muud armas purkid
03 of 05
Lisage soolad ja söögisood
Mindy Schiller See ei ole raketiteadus; me lubame. Segage soola ja soola koos ja olete valmis järgmise sammuna.
04 05
Lisage värvainet ja lõhnaaineid
Mindy Schiller Kui kasutate traditsioonilist toiduvärvi, vajate ainult umbes 5 tilka. (Seepide värvimine, mida te leiate käsitööpoodides, on vähem intensiivne, nii et vajate 15 tilka ligilähedamatult.) Kasutage tükke pühkimiseks lusikaga, nii et värv segatakse kogu soola sees. Seejärel, kui soovite värve, siis lisa veel.
Kui tegemist on lõhnaainetega, mängige ümber. Selles retseptis kasutasime lavendrit ja oranžit, sest kombinatsioon tundus nii rahustav kui värskendav. Kui soovite lõhna segada, soovitame teil mõlemat pudelit üheaegselt lõhna teha, et veenduda, et kombinatsioon on hea. Samuti pange tähele, et rasedad naised või alla 3 kuu vanused lapsed ei tohi eeterlikke õlisid otsekohe alla neelata, seega loe kindlasti sildid.
05 05
Pudel see ja naudi
Mindy Schiller Selle jaoks saate osta spetsiaalseid pudeleid, kui olete ametlikus kohas või kasutage mittesobivaid masoni purke veel maamees. Mõlemad võimalused on saadaval käsitöö, riistvara ja dollari kauplustes. Selleks, et kleepida need kingituseks, proovige ümbritseda mõnda nööri purgi ümber ja lisada erilise märkusega kingituste märk. Või lisage mõne kuivatatud lille segule spetsiaalse põletuse jaoks. Neid võib leida käsitöö ja tervise toidupoodides.
Nautige ja kui annate need kingituseks, ärge unustage endale pudeli hoidma!